재료:플레인요구르트3큰술,프렌치드레싱1큰술,복숭아통조림2큰술,
다진호두1큰술,레몬즙1큰술,소금,흰후추가루약간
—체리토마토샐러드,그린샐러드,과일샐러드,토마토샐러드
허니머스터드드레싱
재료:마요네즈3큰술,꿀2큰술,양겨자1큰술,다진양파3큰술,레몬즙1큰술,
다진민트약간,소금,흰후추가루약간
—치킨샐러드,모짜렐라치즈튀김,양파링카레튀김,새우튀김햄버거
이탈리안드레싱
재료:다진양파3큰술,식초3큰술,토마토케첩3큰술,다진붉은피망2큰술,
올리브오일3큰술,다진오이피클2큰술,설탕1큰술,핫소스1큰술,레몬즙1큰술,
소금1작은술,흰후추가루약간
—컬리플라워해물샐러드,해산물모듬샐러드,삼겹살샐러드,불고기샐러드
와사비드레싱
재료:마요네즈1/4컵,레몬즙1큰술,와사비1큰술,다진양파2큰술,식초1큰술,
휘핑크림1큰술,소금후추가루약간
프렌치드레싱
재료:양겨자1/2큰술,레몬즙1큰술,올리브오일4큰술,식초4큰술,설탕1큰술,
소금1작은술,양파즙3큰술,다진올리브1큰술,다진오이피클1큰술,후추가루,
파슬리약간
—체리토마토샐러드,그린샐러드,과일샐러드,토마토샐러드
사우젠아이랜드드레싱
재료:마요네즈4큰술,토마토케첩3큰술,다진양파1큰술,다진오이피클1큰술,
피클물1큰술,식초1큰술,생크림1/2큰술,소금,후추가루약간
—체리토마토샐러드,그린샐러드,과일샐러드,토마토샐러드
엿장양념장
재료:간장4큰술,설탕11/2큰술,물2큰술,물엿1큰술
—연근조림,우엉조림,감자곤약조림,골뚜기조림
고추가루양념장
재료:고추장1/2컵,설탕2큰술,간장1/2큰술,물3큰술,마늘즙2작은술,
조미술1큰술
—돼지고기고추장구이,병어양념구이,오징어불고기,오징어채볶음
간장양념장
재료:간장4큰술,설탕1큰술,물엿1큰술,조미술1/2큰술,다진파2큰술,
다진마늘1큰술,생강즙2작은술,참기름,깨소금,후춧가루약간
—코다리조림,두부양념조림,홍차달걀장조림,홍합초
케첩양념장
재료:토마토케첩3큰술,설탕2작은술,청주1큰술,고운고춧가루1작은술,
마늘즙2작은술
—오징어순대,고등어튀김케첩조림,어묵조림,참치볼케첩조림
—
고춧가루양념장
재료:고운고춧가루2큰술,간장2큰술,다시마국물2큰술,조미술1큰술,
다진파1큰술,생강즙2작은술,후춧가루약간
—돼지고기우엉말이조림,명태포조림,꽃게무침
—
된장양념장
재료:된장2큰술,간장1작은술,마요네즈1작은술,고춧가루1/2작은술,
조미술2작은술,물1큰술,다진파1큰술,다진마늘1/2큰술,깨소금1큰술,
참기름1/2큰술
—고등어된장구이
젓갈양념장
재료:액젓4큰술,고춧가루2작은술,설탕1작은술,다진파1큰술,다진마늘1큰술,
깨소금2큰술,참기름1큰술
—부추김치,봄동겉절이
초고추장양념장
재료:고추장3큰술,식초2큰술,물1큰술,설탕1큰술,생강즙1/2작은술,
깨소금약간